런닝머신1 오늘치 운동 완~ 다들 안녕, 저는 오늘도 운동을 하고 온 둔둔이에요. 사실 지금은 PT도 아니고 저 혼자 운동 플랜을 짜고 운동을 하고 있어서 제대로 운동을 하고 있는지도 잘 모르겠네요. 여튼 땀이 삐질삐질 났으니 운동은 된 걸로! 저는 하루에 사이클 1시간, 런닝머신 1시간 씩 운동을 하고 있어요. 사이클을 런닝머신 뒤에 해 봤는데 런닝머신 후유증인지 다리가 발발 떨리는게 너무 심해서 사이클을 런닝머신 앞으로 당겼어요. 그렇게 오늘 운동을 해 보니 적당하고 좋은 것 같더라구요? 앞으로는 이 스케줄 대로 운동하는 걸로! 오빠가 재활 열심히 하라고 사준 운동화인데 나름 운동 좀 했더니 꼬질꼬질해졌네요. 근데 예비 운동화가 없어서 아직 못빨고 있어요. 운동화를 사야 하는데 제대로 된 건 너무 비싸고 지금 당장은 병원비가 .. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
